而對於牛奶和蛋類過敏,意味著我對於所有乳清過敏,所有品牌的乳清蛋白全都不能飲用;而蛋類製品也要避免,如雞蛋,含有蛋類製作的麵包也是!所幸除了鱈魚和鰻魚以外,我對所有肉類皆為零過敏現象,因此現在三餐都靠魚、雞、牛、豬等肉類,也經過營養諮詢,聽從營養師的建議,從修正飲食習慣外也學習到食物輪替、多樣化的重要性,執行到現在我發現有慢慢感覺到身體狀況的改變,以前容易餐後放臭屁,現在這種狀況幾乎消失,隔天的排泄情況也很良好,沒有惡臭。
現在期待的是半年後的過敏源複測結果,也許到時候奶蛋已經可以吃,或是兩三天吃一次,不然沒有奶蛋的日子,還真是有點乏味啊,哈哈!