【不要再生病了！這是老婆的願望！中風後的第二次健康檢查】
中風後已經過了半年，這段日子，筋肉老婆老是深情看著我，要我不要再生病了！
「你知道之前你剛中風時，我拿著你的病例跑去找了一個醫學團隊，那個資深醫生看你的腦部MRI就認為，未來你得到帕金森的機率會滿高的….我真的會怕。」她說。我也會怕，但我相信這不會再發生，因為信念，因為有了信念也實際有了許多作為。
最近，驗血做了第二次健康檢查，雖然還不到最健康的狀態，但身體已經比之前好很多，例如，血管發炎的狀態好轉許多，栓塞也變少了。
我想功能醫學中，定期的靜脈雷射與營養補充幫助我真的很多。
筋肉媽媽的學生，問他什麼是功能醫學呢？為什麼要做這個？
她跟他的學生說：「因為我們始終找不到最關鍵筋肉爸爸中風的原因，所以功能醫學的目的，就是要找出原因，然後避免二度中風與其他腦病變風險。」
功能醫學在於找到生病的原因與減少生病的因子；傳統醫療在於診斷與治療；兩者，都很重要。
現在維持健康主要靠著平常好的生活習慣，建議大家也一起養成：
➡️每天飲水量約在2500到3000 c.c.（這也是營養師給的建議）
➡️每天三餐正常，還要每一口食物咬30下再吞（健檢報告出爐我仍缺少一些氨基酸，可能是因為飲食吞食太快，導致吸收不完全）
➡️蔬菜量要再增加，每餐要有三份蔬菜（一份一個拳頭）
除此之外，聖諦亞診所每個月還會針對我的需求，調配符合我個人的營養品維生素。定期的健康檢查，如血液檢查，檢查血管發炎、血管內皮健康、男性荷爾蒙，再針對血液檢查報告制訂出符合我的健康照護。
或許在醫療的過程中，我們做了很多、花了不少；但是幸福是無法用錢買到，而幸福只有健康常在時才能擁有。
這週，又到了進診所內的Inbody測量日。
每次護理師與營養師都很怕我看到數字崩潰，因為肌肉量掉很多。
果然，這次身體質量體脂肪增加了些，肌肉量又下降一些，但我其實心情很平靜。
我目前已經不再是個壯漢，是個健康有體態的瘦子。因為復健的日子，運動強度實在是拉不高，手腳能做的有限，只能希望盡快恢復，未來可以提升運動強度。
老婆說我不是個壯漢他還是很愛！
老婆說自己都快比我壯了怎麼辦？
我跟著說，怎麼辦？
她說，但你還是很帥氣誒～這樣當個正裝型男更好！
中風後的日子，我早已經知道會轉變很大；
未來的日子跟以往只會越來越不一樣，
但只要家人能平安健康在一起的地方就是充滿幸福。
以後我都會按時定期做健康檢查，生過病後就更注重健康，避免二次中風以及其他潛在風險，最重要是不再讓我最愛的老婆為我擔心。
